Ewelina's School

Ten kurs składa się z paru elementów. Oto one: 1. Lekcje video, które będę udostępniać do oglądania co sobota. Każda z lekcji ma arkusz do wypełnienia. Obejrzenie i odrobienie lekcji zajmie ci mniej więcej godzinę. Tą część kursu będziesz przerabiać sama. Możesz ją odrobić od razu w weekend albo później, to zależy od ciebie. 2. Będziemy też miały grupę Facebookową, w której będziesz miała okazję: - znaleźć więcej motywacji, - zadać pytania dotyczące materiału z lekcji video, - dzielić się swoim postępem i celebrować. Raz w tygodniu w tej prywatnej grupie Facebookowej będę prowadziła LIVE w którym będę uczyła dodatkowych idei związanych z poprawą jakości życia na obczyźnie, budowaniem poczucia przynależności, rozwijaniem granic itp. Te lekcje będą dostępne do końca kursu. Możesz je oglądać kiedy będziesz miała czas. Raz w tygodniu będziemy się spotykać przez internet na sesję coachingową. Czyli, jeśli będziesz miała jakiś, problem życiowy, który będziesz chciała zaadresować, ( jakikolwiek! Nie musi być związany z tematyką kursu) będziesz mogła to ze mną "przerobić". Te spotkania będą tylko dla nas, kobiet w grupie i tylko one, jeśli będą na żywo, będą mogły zobaczyć o czym rozmawiamy. Zawsze proszę o pełną dyskrecję, bo omawiamy tematy prywatne, a naszym najważniejszą wartością w tej przestrzeni jest zaufanie i wykreowanie bezpiecznej psychicznie przestrzeni.

Rozwój osobisty to celowy proces transformacji. Krok po kroku stajesz się osobą którą zawsze chciałaś być. Jako Trenerka Rozwoju Osobistego specjalizuję się we wzmacnianiu kobiet. Zarówno Amerykanek jak i emigrantek. W rezultacie współpracy ze mną, kobiety zmieniają relację jaką mają z samymi sobą. Wewnętrznego krytyka zastępuje głos ciepłej, opartej na życzliwości i współczuciu przyjaciółki. W rezultacie głębokiego zrozumienia swoich zachowań budzi się wyraźne poczucie akceptacji i miłości. Zmiana myśli o przeszłości skutkuje w zbudowaniu poczucia siły i wyraźnej poprawie samooceny. Zrozumienie procesu budowania granic, jak i stopniowe wprowadzenie ich wzmacnia poczucie samokontroli. Życie staje się łatwiejsze i przyjemniejsze, a to dopiero początek, bo dzięki wiedzy którą się dzielę, moje klientki są wyposażone w ważne narzędzia które pomogą im w przyszłości.

Owszem, jeśli: Nie jesteś zadowolona ze swojego życia, bo czujesz, że powinno być inne. Przeprowadziłaś się do Stanów Zjednoczonych i oczekiwałaś że życie tu będzie łatwiejsze niż w Polsce. Ale okazało się że życie na emigracji jest bardzo trudne. Masz dużo stresu, czujesz się przytłoczona nadmiarem spraw. Nie wiesz, jak sobie skutecznie z tym radzić, potrzebujesz pomocy. Zastanawiasz się czy decyzja o emigracji była słuszną. Jest ci trudno odpowiedzieć na to pytanie: Czy powinnam dalej tu zostać, czy powinnam wracać do Polski? Nie jesteś pewna gdzie jest twoje miejsce. Odnosisz wrażenie że jesteś rozerwana pomiędzy dwoma światami. Bardzo tęsknisz za Polską, ale za każdym razem gdy tam wracasz nie czujesz się już jak u siebie. Z drugiej strony w Stanach, też nie “ jesteś w domu”. Od dawna czujesz, że masz potencjał, by się rozwijać i zmieniać, a teraz po prostu żyjesz z dnia na dzień, bez perspektyw na lepsze życie. Czekasz na “odpowiednią porę”, kiedy wszystko się ułoży, ale nic się nie zmienia, a życie wydaje się coraz trudniejsze do opanowania, to cię przytłacza i frustruje. Czujesz głęboko w sercu, że zanim będziesz mogła stać się osobą, którą pragniesz być, potrzebujesz na to zgody innych ludzi. Jesteś zmęczona ciągłym dbaniem o innych i ignorowaniem swoich potrzeb. “ Self Love” to dobry pomysł, ale bardzo trudny do wprowadzenia w życie. Jest ci ciężko być ciągle pozytywną i często odnosisz wrażenie, że nieważne jak bardzo się starasz zawsze znajdziesz coś czego możesz się “czepić”. Jeśli nawet jeden element tego opisu pasuje do twojego życia, współpraca ze mną pomoże zmienić ten aspekt na lepsze.

Jestem absolwentką polonistyki na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu, natomiast tu w Stanach, skończyłam The Life Coach School. ( Prywatną szkołę Trenerów Rozwoju Osobistego.) Jednak, najważniejszym aspektem mojego wykształcenia jest doświadczenie życia na emigracji. Znam bardzo dobrze trudności życiowe związane z: - byciem z daleka od najbliższych, - brakiem bezpośredniego wsparcia, - głębokim poczuciem wyobcowania i samotności - brakiem możliwości wykorzystania wykształcenia i zmianą zawodu łączącą się z obniżeniem statusu społecznego, - byciem żoną Amerykanina, - nawigacją życia po rozwodzie. I wiele innych. Jednak moje życie zmieniło się gdy zaczęłam stopniowo wdrażać w narzędzia których będę cię uczyć. Przy ich pomocy, poznałam siebie dogłębnie, zbudowałam głębokie poczucie akceptacji i pokochałam siebie taką jaką jestem. Nauczyłam się sobie ufać i być swoim największym wsparciem, szczególnie wtedy gdy cierpię. Jestem głęboko wdzięczna za to, że los dał mi moje wykształcenie i wiele narzędzi dzięki którym mi i moim klientkom żyje się o wiele łatwej. Życie jest spokojniejsze, przyjemniejsze, a na tym fundamencie jest łatwiej walczyć o swoje marzenia.

Skorzystasz z pomocy terapeuty, jeśli w twoim życiu wydarzyło się coś bardzo trudnego, traumatycznego co nadal ma duży wpływ na twoją teraźniejszość. Zmagasz się z poważnymi trudnościami i potrzebujesz pomocy w ustaleniu dlaczego jest, aż tak źle. Terapia pomoże ci to odkryć, zrozumieć i uzdrowić. Trenerkę Rozwoju Osobistego zatrudnisz w sytuacji kiedy twoje życie u podstaw jest "uporządkowane". Czujesz się w nim dobrze, ale w głębi duszy wiesz, że masz potencjał by żyć na innym poziomie. Chcesz spełniać swoje marzenia, osiągać cele i krok po kroku zmieniać się na lepsze. Nie wiesz jak to zrobić by zmiany były skuteczne i szybkie. Ja pomogę ci to osiągnąć.

Wyobraź sobie że terapia to młotek, a rozwój osobisty to śrubokręt. Dwa narzędzia używane do różnych czynności. A więc wybór zależy od tego z czym boryka się dana osoba. Jeśli życie jest u postaw stabilne i płynie dobrze, ale chcemy je jeszcze poprawić, powinnyśmy skupiać się na swojej sile i na tym co już idzie dobrze. Współpraca z Trenerem Rozwoju Osobistego jest doskonałą opcją jeśli chcesz pomocy od osoby która zapewni ci: bezpieczną prywatną przestrzeń, w której będziesz bez osądzania i krytyki eksplorować swój umysł. - Pomoc w odkrywaniu swojej osobistej prawdy, na której podstawie podejmiesz decyzje z którymi będziesz czuła się dobrze. - Pomoc w tworzeniu strategii, które będą przeciwdziałały twojej tendencji do sabotowania postępów. ( wszyscy to robimy, dlatego tak ważne jest aby ktoś z zewnątrz czuwał nad tym za ciebie) - Pomoc w określaniu i interpretacji przeszkód, które będą się pojawiać na twojej ścieżce. - Pomoc w usprawnianiu postępu w twoim życiu. ( Dzięki naszej współpracy nie będziesz doświadczała głębokich wzlotów i upadków. Nie zrezygnujesz ze swojego celu. Będziesz uczyła się spotykać siebie samą dokładnie w tym miejscu w którym się znajdujesz.) - Pomoc ci rozwijaniu wiary w siebie i wsparcie, gdy inni nie będą wiedzieć jak ci pomóc ( nawet jeśli bardzo tego pragną).